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つれづれ日記

いきいき健康体操

6月12日(火)に紫雲の郷体育施設にて
「いきいき健康体操」のイベントを行いました。

普段、水中エクササイズで鍛えているメンバーさんや
初めての方もいらっしゃいました。



今月は筋肉を縮める運動を行いました。



伸びたり



縮んだり



背中の筋肉も大臀筋もぎゅとして伸ばして
めいっぱい力を入れた後は身体中の筋肉を弛緩させ
汗と共に体中がリフレッシュ出来ました!

参加者の皆さま、前田先生
本当にお疲れ様でした。


チューリップ球根掘り取り隊

すみませ〜ん!

イベントの報告の順番が逆になってしまいました!

5月13日(日)に「チューリップ球根掘り起し隊」を行いました。

このイベントは紫雲寺記念公園のイベントの中でも
一番人気のイベントです。




この日の朝はちょっとした小雨が降って
心配しましたが…。
こんなに大勢!45名に参加いただきました。



4月に可愛いキレイな花を咲かせて
見事に散ったチューリップ!



固くなった土をスコップでガシガシ掘り起します。



小さい女の子の可愛いピンクのレインコート☂
でも
可愛いだけじゃなくて、実はちゃんとした戦力!



大勢の力でさくさくと掘り起します!



皆さま、本当にありがとうございました。





花壇花うえ体験隊

今年も「花壇花うえ体験隊」のイベントを行いました。
参加人数15名で、元気に張り切ってGO!



どんどん並べてどんどん植えていきます!



みなさんの手際の良さに脱帽です!



もう、こんなに植えてしまいました!







こちらは、プレゼントのペチュニアのお花(おまけにマリーゴールドも付けました)




最後にみんなで笑顔の記念撮影です。
参加者の皆さま、暑い中本当にお疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。

紫雲寺記念公園探鳥

平成30年度 「第1回紫雲寺記念公園探鳥会」のイベントを
5月27日(日)8:30〜10:00に行いました。
参加人数は15名でした。

まず最初に講師の先生にレクチャーしていただきます。



さあ!いざ出発!



今日はどんな鳥に会えるかな?



愛鳥センターの巣箱の上に可愛いことりちゃんがいました!



では、もっと深い森の中へと進んで行きましょう!



新緑の中にも小さいお姿



そして、大空に羽ばたいて行きました。

今日はお天気にも恵まれ17種の鳥を観察することが出来ました。
参加者の皆さま、講師の先生ありがとうございました。

グラウンド・ゴルフ大会を開催しました

5月12日、紫雲の郷脇の芝生広場でグラウンド・ゴルフ大会を開催しました。



ご参加のみなさま、お疲れさまでした(^_^)