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つれづれ日記

水中エクササイズ秋初日

9/7(金)に水中エクササイズ秋コースが始まりました。

期間 9/7(金)から12/21(金)
時間 10:30から11:30まで
全15回紫雲の郷プール

初回は19名の参加者でのスタートとなりました。



夏休み期間の約1カ月半は水中エクササイズがおやすみなので
久々にカラダ中を動かした気が…(笑)
前田先生の厳しくも優しい指導が嬉しいです。




水の中で手足を伸ばして、
みんな一心同体になって動き飛び跳ね、
こころとカラダの澱を洗い流す
この感じ。いいですねー。




ぜひ、参加してみてください!
1回ごとの参加もできますよ!
お待ちしております❤